Offrir une lampe de luminothérapie à Noël

Faisant partie de la famille des photothérapies, la luminothérapie aide à soigner nombre d’affections et maladies de la peau. Elle peut bien sûr être utilisée par des personnes ne souffrant d’aucun trouble particulier, dans un but de détente et de réveil en douceur par exemple, la luminothérapie ayant des vertus préventives reconnues.

Le simulateur d’aube a donc été inventé pour reproduire les conditions d’un lever de soleil, et il vous tirera du sommeil sans agression comme une radio ou une alarme pourrait le faire, avec un éclairage progressif de la chambre à une préétablie. Sans danger pour l’œil, il faudra tout de même s’assurer que la lampe choisie n’émette pas d’ultraviolets ou qu’elle possède un filtre UV, et les personnes souffrant de problèmes oculaires (glaucome ou cataracte par exemple) devront tout de même éviter l’exposition à des appareils de luminothérapie.

Introduite en France en 2003, la luminothérapie est cette année mise à l’honneur pour les fêtes de fin d’année et de nombreux sites de vente en ligne ont choisi de la mettre en avant et de proposer de nombreux modèles de lampes radio réveil, pour tous les budgets. Cette année, Noël sera donc lumineux ou ne sera pas…